11 meses - 38Kg OFF

Pois é pessoal hoje faço 11 meses de cirurgia e neste mês, mesmo com a gravidez, emagreci 1,7Kg, falta pouco pra minha meta (55Kg), sei que muitas pessoas podem estar pensando......Mas ela está grávida e continua pensando em chegar na meta?????.... não é isso, como eu já falei outras vezes essa cirurgia tem um período que corresponde a mais ou menos 1 ano e meio, que o organismo continua eliminado o peso mesmo sem modificarmos muito a alimentação e os nossos antigos hábitos, depois desse período é que vem a verdadeira "luta" é nesta época que a absorção começa a desacelerar e o emagrecimento desaparece e voltamos a engordar se não modificarmos a maneira que nos alimentamos e se não estivermos sempre de olho no ganho de peso e na mudança de hábitos (sedentarismo principamente).
Eu não estou fazendo "dieta", estou preocupada sim com o que como não só porque isso pra mim virou prioridade mas porque o meu neném também precisa de coisas saudáveis e não gorduras e comidas "vazias", com isso provavelmente meu ganho de peso na gravidez será o mínimo possível, até porque depois ficará mais fácil pra eu voltar ao peso anterior, mas isso tudo sem deixar faltar os nutrientes essencias...para isso irei fazer juntamente com a minha obstetra o controle dos exames mensalmente para não deixar faltar nada nem pro neném nem pra mim!
Mudando totalmente de assunto......
Meu maridão voltou pra academia e está fazendo um controle mais sério da alimentação, principalmente depois das 18hs, e eu estou ajudando no que posso, tentando fazer comidinhas bem light pra quando ele chega (lá pelas 20:40hs) e sem carboidrato, ontem fiz uma saladona que ficou fantástica: Rúcula picadinha, tomate cereja cortado no meio, palmito, milho verde e manga em cubos, tudo regado com um molho de yogurte natural desnatado, azeite extra virgem, gotas de limão, tempero pra salada desses em pó e mostarda, junto com uns filés de merluza com bastante limão tempero pra peixe e alcaparras feito na frigideira só com um fio de zeite. HUmmm modéstia parte ficou muito bom!!!Bjim