sexta-feira, 22 de junho de 2007

Comendo de tudo...

Carol, no arquivo de 29/03/07 tem uma foto minha bem gorda, mas não dá pra comparar muito pois essa foto que eu postei no dia 11 ficou péssima.
Estou praticamente comendo de tudo, fui testando devagarinho pra sentir o que aquele sabor e aquela comida que eu estava experimentando (como se fosse a primeira vez rrrss), mas perdi um pouco a sensação de cheia, acho que estou comendo muito (ou tô ficando obsecada), antes eu sabia direitinho quanto era o meu limite, agora como o tempo inteiro (claro que são as coisa que posso - Ricota temperada (1/2 fatia), blanquet de peru (1/2 fatia), frutas (1/2 OU 1 unidade), sucos (4 dedos), clube social (1/2 pacotinho com patê de cebola)).
Almoço bem, ainda não consegui engolir o bife, mas a carne de panela ou moída, ou carne de porco (cortada bem pequena, de preferência assada ou grelhada), uma colher (sopa) de arroz (não sou muito fâ, gosto dele misturado com alguma coisa, tipo risoto, o normal não gosto muito), uma colher de sopa de legumes bem cozidos, feijão (alguns grãos), ou salada de kani, palmito, ricota ou mussarela e tomate, tempere com limão ou vinagre, 1 fio de azeite e tempero pronto ou outro tipo para variar (modéstia parte adoro essa minha salada e meu marido confessou hoje que ele também, adorei!).
Entrei no site da Danny Mou e peguei um cardápio da nutricionista dela, também pego umas ótimas dicas no Blog da Pathy e vou tentando montar um cardápio, a Nutricionista faz muita falta nessa hora, fico meio sem ter a quem perguntar, porque o Dr. Luiz está longe (Vou lá dia 27/05/07 - Retorno de 2 meses) e também ele fala o básico, ele é cirurgião e não nutricionista, acho que por isso fico tão sem saber como agir direitinho e estou morrendo de medo de engordar, estou num platô que está me deixando irritada (78KG), neste mês vai dar só 5Kg, comparado ao mês passado que foi 12Kg, tô muito devagar!
AHHHH eu esqueci de contar ontem eu tirei as minhas medidas para comparar depois no mês que vem: Busto:104, Cintura:90, Quadril:110.
Bjim

2 comentários:

Carol disse...

Oi Pat, já estava com saudades. Quase todo dia passo aqui no seu blog só pra ver as suas evoluções. Bom, quanto ao platô, minha prima (q fez a ciru a 5 anos) disse que é normal, mas se persistir tem q procurar um médico, acho que nutricionista! Ela disse q também passou por isso pois estava muito encanada com o peso, saber qto q ia perder por mês e tal. Desencana um pouco do quanto vc vai perder e procura um nutricionista, acho que deve ser legal o acompanhamento dele! Vc ta fazendo alguma atividade física? Teu médico já liberou pra fazer caminhada e academia? Como é?
Beijos linda estou na torcida por vc!

Patricia disse...

oi paaaaaaaaaaaaaaa

saudade menina!!!

fiquei feliz de ver que busca dicas no meu blog .. quando vejo isso vejo que ele vale a pena de ser escrito pois eh o meu objetivo ajudar como for .. vc ta indo muito bem to orgulhosa de vc! é isso ai amiga obrigada por ir sempre me visitar! continua se cuidando .. vc viu a tiane como ta lindona?? depois vc posta foto sua ai gatona tbe hein!!!

beijaooooooooooooooo